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你知道什麼是Ellanse洢蓮絲嗎？
「洢蓮絲Ellanse」，又可以被稱做依戀詩或易麗適，具備玻尿酸的特性，又有晶球隱形支架可以進行拉提，效果跟晶亮瓷一樣，主要讓臉型更加立體
外貌美學主要以M劑型的洢蓮絲為主，作用原理和施打方式皆相同
像洢蓮絲這樣的微整形美容是目前的趨勢，尤其對於不希望永久改變外貌的朋友來說
微整形美容流程時間短，修復期不長，隔天就可以工作，生活作息也不需要改變。
外貌美學微整形顧問團隊目前正式在臺中與臺北駐點，提供全方位的醫美服務
哪些人適合洢蓮絲微整型？
從來沒有整型經驗、想先試試看的人
小資經濟的的族群
考慮開刀風險、不想永久性改變容貌的人
不想忍受過長恢復期的人
追求自然效果的人
洢蓮絲是目前網紅界對自身美學管理常用的方式之一，可維持2年效果，也是我們團隊微整形項目主打的項目
尤其我們醫生的招牌技術，不紅不腫，我們的案例眾多，讓你安心~~
洢蓮絲豐頰相關案例分享
客戶評價-小倩：
技術好的醫師，效果就是不一樣，下午1小時的就讓我整個臉形大變身，我覺得顧問師的諮詢真的很重要
她可以給你很不錯的建議，只要跟她討論好，流程就會非常順利喔
洢蓮絲豐額+豐頰案例分享
客戶評價-Alice：
關注外貌美學一段時間了，最近才鼓起勇氣諮詢，顧問師很親切，我把照片傳給她的時候
她就可以明確指出問題，真的很有默契，我覺得一個多小時的時間，就可以感受到變化，現在到第10天
臉頰跟額頭一樣飽滿，開心灑花
洢蓮絲額頭案例分享
客戶評價-泱泱：
我只能說外貌美學救了我的額頭，之前的抬頭紋跟海波浪一樣，有夠好笑的，但是醫師出手就知道有沒有
好的技術會反映在效果上，非常滿意喔~感謝顧問跟醫師
洢蓮絲臉頰案例分享
客戶評價-小可：
有時我很不想正視我32歲的臉頰，感覺年紀越大，以前那種很有朝氣的樣子就回不去了
常拍照的我，都只能靠修圖把照片修的美美的，不過外貌美學團隊的技術就是讓我很滿意
現在近拍都不需要美肌了，這樣的效果很不錯啊!
洢蓮絲的作用原理
第一重：立即填補、立即改善
由於CMC凝膠載體有絕佳黏度及支撐性，當CMC注入至皮膚後，可在第一時間內有立即填補及改善皺紋的功效。
第二重：促進結締組織增生
CMC凝膠載體漸漸被吸收的同時，PCL微粒子會不斷刺激結締組織，讓新生的結締組織搭起支撐肌膚的彈性支架，取代原本CMC凝膠載體被人體分解後的空間，讓肌膚用天然的方式變得平順光滑。
第三重：持續性的作用效果讓肌膚維持長時間的豐潤彈性
當CMC凝膠載體及PCL微粒子皆被人體吸收解後，人體自身的結締組織可取代原本CMC凝膠載體及PCL微粒子的支撐空間，持續為肌膚塑造豐盈的緊緻感。
因此皺紋、凹陷、鬆弛乃為顯老之三種明顯特徵，愛美一族的你，就算不追求永遠的十八，也希望能比真實年齡看起來再小一點點，洢蓮絲就是一個最佳選擇！
洢蓮絲相關須知
1.6小時內避免接觸注射區域、臉部按摩、睡覺、頭部前傾及運動。
2.注射完24小時內不要做劇烈運動、搭飛機。
3.一週內避免泡溫泉、使用烤箱、蒸氣SPA或是極冷的地方。
4.當療程結束後7~10天，可進行修正治療來達到適當修正效果。
洢蓮絲注射的常見問題Q&A
Q1： 什麼人適合施打? 什麼部位適合施打?
A1：除了懷孕者，產後2個月內，有免疫疾病及重大 疾病者，
所有健康的人都適合施打。 除了眉間，眼窩，及嘴唇不能施打，其他部位皆適合施打。
Q2：施打過洢蓮絲的病人，施打的滿意度如何?
A2：通常回診時，客人常說膚質變好，變亮。施打過後填充效果佳，維持度也佳。
Q3：施打時須注意什麼事項?
A3：衛教很重要。洢蓮絲施打過後有些人易腫脹、異物感，
但是7-10天後癥狀就會消失，一定要先告知客人。
Q4：術後注意事項?
A4：施打後可立即塑型，約3~7天定型即不易再位移。
若腫脹可冰敷，其他注意事項與一般微整相同。
Q5：什麼樣的狀況適合使用洢蓮絲?
A5：
1.長期打玻尿酸來維持臉部澎潤的客人。
2.長期打晶亮瓷來維持臉部立體度的客人。
3.喜歡舒顏萃，但不喜歡按摩者。
4.想要玻尿酸加舒顏萃效果者。
外貌美學諮詢師顧問官網：https://www.topcoinfuture.com/
立即與外貌美學顧問團隊聯繫：http://line.me/ti/p/@858ecymb
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臺中洢蓮絲各種型號規格，外貌美學全方位醫美服務
Ellansé洢蓮絲來自荷英共同研發的獨特的真皮填充劑，兩種主成CMC+PCL均屬醫療衛材等級，兩者共通的特性在於能完全被人體吸收，在醫療領域已使用逾20多年。Ellansé洢蓮絲擁有FDA美國食品藥物管理局核的GRAS認證，在2009年通過歐盟認證，於2011年榮獲Frost & Sullivan歐洲技術創新年度大獎，並於在臺灣合法上市。臺中西屯洢蓮絲S劑型豐額推薦
臺中北區洢蓮絲1cc多久出效果的主要成份為70%之PBS-生物降解材料（carboxymethylcellulose, CMC）製成的凝膠體包覆著30%之聚己內酯（polycaprolactone, PCL）製成的25-50微米（µm）的完美微型晶球。微晶球將隨者注入的凝膠均勻地分佈在皮下組織內的3D空間裡，搭建一個幫助皮膚重新生長自體膠原蛋白的支架。平滑、正圓形的完美球體以類3D列印方式，進行皮膚組織再造工程， 晶球的平滑面輕柔地與組織接觸，微微的刺激組織生長出全新優質的膠原蛋白。注射後凝膠的黏稠度可立即修補，所以可以提供即時填充與皺紋修復，同時改善肌膚彈性。
PCL微晶球隨著時間被身體吸收員林少女針全臉要用多少支
自體再生的優質膠原蛋白漸漸填補原本晶球的空間臺中大里膠原蛋白針推薦醫美診所
Ellanse-S第13個月時所有微晶球被人體吸收後，原來微晶球的空間將被新生的自體膠原蛋白填充，以取代被吸收的凝膠體肌，所以可以達到長時間的持續性修復，使膚質展現比剛施打時更光滑亮麗。
ELLANSÉ® 洢蓮絲的作用原理臺中少女針夫妻宮效果
注射進皮下組織時，CMC凝膠體提供即時性的填充效果。當CMC凝膠體逐漸被代謝吸收後，則由PCL微型晶球持續作用並刺激纖維細胞，以誘發自體膠原蛋白新生。PCL微型晶球也隨著時間逐漸代謝吸收，此時膠原蛋白新生程序也完成，並替代了原先的微型晶球。臺中豐原洢蓮絲1cc一隻多少量
我知道，你總有一天會成功 文/伊心 至難，致遠 桑雨是她的網名，我們相識于一個叫作“五道口落榜群”的QQ群。 五道口是原中國人民銀行金融研究院的別稱，現為清華大學五道口學院，一度被譽為金融學考研的巔峰。考研成績出來之后，不知道是誰建了這個群，但我們在群里熱火朝天地聊天時，都暫時忘記了落榜的痛苦。 后來，我們一起去參加另一個學校的調劑復試，我才見到了現實中的她。她是典型的南方女孩，外表嬌弱，聲音很輕，但我一直記得她倔強的眼眸和一針見血的談吐，也記得我問她為什么要考五道口時，她只回答了八個字：“犯其至難，圖其致遠。” 那時候，考上五道口的人里有很多是二戰甚至三戰。我是第一次考，她已經是第二次考了，我們倆一樣差四分到復試線。想必她也和我一樣，聽到的言論多是：“啊，只差一點，明年肯定就考上了！” 可就算“只差一點”，我也沒有勇氣再考一年。她也有些糾結，因為她如果再考一年就是三戰了。這場沒有硝煙又孤軍奮戰的戰役，沒人能為你擔保“明年就能考上”，更沒人幫你分擔那些黑夜里睜大著眼睛尋找希望的孤寂，還有孤注一擲、背水一戰而承擔的莫大壓力。何況女孩的青春原本就轉瞬即逝，為一個學校賭上三年的時光，家人的擔憂、朋友的勸阻連同自己的懷疑都像是一條難以蹚過的冰河，舉步維艱，不可逾越。 可我只聽她輕描淡寫地說起她二戰時獨自在校外租房復習的種種。我挺佩服她的，不說別的，就每天十四五個小時的復習強度，已經超越了多少考研人。南方沒有暖氣的冬天，她獨自一人在出租屋里抱著熱水袋看書做題，那么荒涼貧瘠的環境里，她心里卻全是溫熱的希望。 調劑復試之后，我被錄取了。數番波折，百般糾結，我放棄了為五道口二戰的想法，而她，還是毅然回去準備了三戰。 后來，我們沒再聯系過。我開始了研究生生活，她又翻開了那些數學復習全書、英語單詞紅寶書和不知看過多少遍的專業課筆記。整整一年里，她的QQ簽名一直是阿蘭·德波頓的那句話：“我們在黑暗中掘地洞之余，一定要努力化眼淚為知識。” 一年的時光呼嘯逝去，和已經過去的每一年一樣不留痕跡。第二年的春天，朋友發給我一個鏈接，是五道口的最終錄取名單。我一眼就看到她的名字赫然在列，初春的風穿過窗吹進來，讓人無法抑制眼里的熱淚。為著我所放棄的路途，她舉步維艱地走到了終點，再明艷的鮮花、再響亮的掌聲都不夠作為對她的嘉賞。我想象她一個人蹚過寒冷的冰河，遍嘗孤獨的滋味，在無人給予鼓勵時用強大的內心力量源源不斷地滋養著自己，終于走到了一個鶯飛草長的春天。 三年的青春換一個夢想的入口，多少人問到底值不值，甚至有很多人稱呼堅持數年考研的人為“考研病人”。可青春里的呼嘯奔跑、顛沛流離，從沒有多少對錯和道理，“值得”二字可至輕也可至重，度量全在人心。我只是一早就知道，那個柔弱的她終將閃耀，如日光投射遼闊原野，如流星之于無垠天際。 無畏的青春 這段時間整理新書的書稿，那些模糊的往事帶著新鮮的潮濕卷土重來，我差點兒就忘了，我也曾為它們寫過那么多的字。我覺得，以后我也再難寫出比它們更坦蕩赤誠、飽含熱淚的字跡。因為它們所代表的坦蕩赤誠、飽含熱淚的歲月正一步一步和我告別，在我依依不舍地遠離校園時光時。 時光倒回到一年前，我沉默地寫著它們時，我在豆瓣只有100多個關注，并沒有多少人看到。而實習單位卻有幾百個客戶等著我一一拜訪，他們都要忍受我在任務壓力下不厭其煩口干舌燥的營銷。我早已不記得他們的臉、自己開口前的尷尬忐忑以及那些少許熱情多數冷漠的回應，只記得炙灼暑氣下發燙的公交車座椅，盛熱正午餐廳里的小憩，還有因為手里濡濕的汗水而變得皺皺巴巴的產品單頁。 所以實習結束的那一天，我終于得以從西褲換成西瓜紅的小熱褲，和小伙伴笑著鬧著走在路上，只看到天空由于秋意的初臨而變得清朗高遠，一大蓬又一大蓬軟綿綿的云彩讓人想要跳起來大聲say hi。我們都曬黑了累瘦了，可奔向未來的腳步鏗鏘有聲。 后來開始找工作，我經常拿出它們來看看——在北京的深秋晚高峰的地鐵站里，一條條地刷新招聘通知時，在天津的初冬穿著單薄西裝大衣難以抵御突如其來的降溫和大風時，在上海火車站候車大廳邊等火車邊看第二天要面試的企業簡介時。那些字跡，在后來溫暖無數個陌生人之前，首先無數次地溫暖了我自己。在我不知何去何從時，它們提醒著我過去的自己曾有過的勇敢和無畏，一路奔跑的身影和終于迎來的赤色艷陽。那些字跡，一個又一個，都是跳躍滾燙的初心，在字里行間得以永久封印。 時間倒回到兩年前，也是暑假，第一次看到《異類》里的一萬小時理論，我在愿望清單里寫了好多個愿望，其中一個是出版一本書。后來是馬不停蹄的實習，和因為要考證總要在自習室里熬至深夜的場景。疲累又迷茫的日日夜夜里，我反復叩問思索，期待著命運給我一次從容選擇的機會。11月獨自在宿舍寫字，一推窗，白茫茫的新鮮雪地，仿佛大夢初醒一般讓人心中一動。舊事紛紛如飄零落雪，只有想到自己一路奔跑、一直成長的路途才覺得凜凜寒風并不可畏，也只有自己才能將一個雨水溫熱山川溫柔的春天喚醒。 時間倒回到四年前，上千人在一個悶熱的大教室里聽考研數學課。我從第一排轉身向后看，他們的神情竟出乎意料地相似。后來那樣的神情我在擁擠燥熱的企業宣講會上看過，在水泄不通的招聘現場看過，在公司新入職培訓的動員會上看過，在校園里手挽著手熱烈地談天說地的人群中看過。 我才知道，那神情，屬于無數個年輕的你和我，屬于貧瘠年華里對未來最懇切的熱望，屬于被現實打敗之前耀目榮光的無畏青春。 努力兌換一抹溫柔 有段時間，網上盛傳一篇叫作“為什么要努力”的帖子。也有人問我，為什么要努力？我想，是因為人生有那么多就算你努力了也無法掌控的東西。比如你寤寐思服的那個人的心，比如父母漸漸老去的容顏，比如時間如流沙一般無可挽回地逝去。所以，對于那些努力了便能扎扎實實握在掌心的東西，為什么不珍惜、為什么不爭取呢？ 說到底，年輕時所有的你追我趕、沖鋒陷陣，不過是為了兌換一場酣暢淋漓、了無遺憾的時光而已。讓無數個看似庸碌平凡實則豐饒激蕩的靈魂，在陷入回憶時能露出一抹溫柔的笑意。 你一定和我一樣，明白除了在寒風中裹緊衣領往前走，則別無他法能帶我們走向一個溫柔明媚的春天。 而我也知道，在被庸碌的現實俘虜之前，在被瑣碎的生活招安之前，你終將閃耀，如日光投射遼闊原野，如流星之于無垠天際。 編輯手記 青春是一場跌宕起伏的成長，是一抹不計成敗的笑淚。或許青春短暫，但青春里的我們可以別樣妖嬈。因為我們為了自己的夢想，會義無反顧地在這條未知、艱辛的征途上，一路前行。不管經歷怎樣的曲折、坎坷，只要心靈不老，只要思想年輕，汗水滌蕩青澀之后，我們也終會一步步走出理想的光芒，走出一段精彩而亮麗的青春。 你所過的每一天，都是成功的前奏 我們都以為，有一天成功了就一定會幸福 你和那些好東西，總有一天會相遇分頁：123
貧困從來不是一種不幸，最大的障礙是不愛 文/伊心 前幾天有個姑娘給我發豆郵，內容有點沉重，大意就是說農村長大的她從小都過地很辛苦，大學畢業之后留在了北京，原本以為生活要開始輕松一些，可剛工作工資并不高，補貼完家用之后仍然寒酸拮據，辛苦和繁瑣也讓工作的樂趣慢慢流逝。獨自掙扎的孤獨和不如意交織在一起，讓她時常感覺灰暗。 我不知該如何回復，但想給你講講家寧的故事。 家寧是我的一個姐姐，在一個年人均收入大約只有一千元的村子長大。她還有個年齡只差四歲的弟弟，大概估計一下兩個人的學費，就知道那點微薄的收入，支撐兩個孩子讀完大學有多難。 學校的教育環境更是惡劣，家寧從小學高年級開始住校，一間平房幾張大通鋪擠一個學校的女孩子，冬天沒有任何取暖設備，所有小孩的手指都生著觸目驚心的凍瘡。因為濃厚的重男輕女思想，從初中開始，班里就陸陸續續地有女孩子或主動或被迫輟學，九年義務教育的規定形同虛設。 如此一來，家寧成為了村子里第一個考上大學的女孩。 家寧說，一路走來她心底只有感激，全是感激。因為相比于和她同齡的喜歡讀書卻被迫輟學、辛苦外出打工、不到二十歲便草草嫁人的女孩子，她深覺自己無比幸運。不是沒有人勸她父母讓她輟學，“好省點錢供她弟弟讀書”，但他們仍然砸鍋賣鐵，將她送到了大學，這其中也并沒有什么偉大的望女成鳳的思想，在支撐著他們，你若問她媽媽，她只會略帶不好意思地說：“她喜歡上學啊，就讓她上吧。” 家寧學建筑，畢業之后，找到的工作是一家剛剛起步的設計院。前六個月月薪只有700元，還天天加班。我們都為她感覺委屈，但家寧覺得這地方不錯，因為人少，大事小事都由她經手，雖然一開始待遇差，但喜歡的工作環境和很多的鍛煉機會才是誘人的。 我不知道那段時間，她辦公室的燈光每晚亮到幾點，她才疲憊離開，也不知道她工作之余，如何擠出時間去考建造師的職稱，只知道從月薪700到7000，她只用了不到三年的時間。閱歷漸長，正當盛時，七八年間人來人往，很多朋友也勸她跳槽，可她覺得這公司于她有一點知遇之恩在里面，所以仍然留在那里。她的老板，是個比我媽媽還大一點的女人，因為家寧在她創業之初風雨陪伴的辛苦，待她堪比親生女兒。 這幾年來，家寧過地踏實滿足，慢慢地也實現了很多之前礙于經濟原因無法實現的愿望。 比如她想去旅行，以前哪里也沒有去過，但工作之后，表現出色的她經常被公司派去全國各地參觀學習，幾乎走遍天南海北，最近還去了韓國和日本。比如她想讀研，大學畢業時急著工作養家糊口，前年攢夠了學費，終于考上了同濟大學的在職碩士。 去年的春末，我去那座北方的小城看她。紅磚鋪就的道路筆直干凈，遙遙相對的法國梧桐伸展著茂盛的枝椏，在馬路中央的天空交匯，陽光斜漏下來，將她的臉龐照地柔亮紅潤。我們手挽著手，鞋跟踢踢踏踏地踩在路上，耳邊有獵獵的風聲。 因為貧困，她度過了窘迫寡淡的童年，少年時大部分的時間，都在憂慮明天還能不能上學，連別人最燦爛的青春于她而言，也全是廉價的衣服和灰暗的債務。如今，她快要30歲了，還完了欠款，仍然兢兢業業地工作賺錢，但年少時的倉皇與膽怯已全部褪卻，平淡和忙碌的工作背后，還長出了新的心愿和希望。生活終于還她以禮，而她甘之如飴。 那一刻，我覺得再也沒有誰比她更美好了。 忘了說，家寧的弟弟，今年要去美國攻讀醫學博士學位，爭取了國家公費名額，暑假過后就要前往波士頓。這個十年前，站在寒風里，因為冬裝太單薄而打著寒顫的男生，也終于要飛向更廣闊的天空。你看，連命運都不忍再苛待他們。 最近一直在讀加繆的散文集，字字珠璣。尤其是看到他談論貧困的那一段，感觸至極。加繆說，“于我而言，貧困從來不是一種不幸：光明在這里散播著瑰寶，連我的反叛也被照耀得光輝燦爛。我甚至可以理直氣壯地指出，這反叛始終是為了貧困中的眾人，是為了使他們的生活能夠升向光明。”他還說：“無論如何，那美好的炎熱天氣伴隨我度過童年，使我不會產生任何怨恨。我固然生活在拮據之中，但也不無某種享樂。(www.lz13.cn)我感到自己有無窮無盡的力量。貧困并不是這種力量的障礙。” 誠如加繆所言，可能嚴寒與酷熱、路遠與奔波、肥胖與脆弱，也不是這種力量的障礙。我問家寧，若有障礙，你覺得是什么。單身的她這半年一直面對著“一大波相親對象正在來襲”，所以緊鎖著眉頭哀嘆，最大的障礙或許是不愛吧。 是啊，最大的障礙或許是不愛。焦慮和不安是因為不愛，拖延和懶惰是因為不愛，放棄和離開是因為不愛。難怪喬布斯會說“你要找到心底的熱愛”。難怪《自由在高處》一書里，熊培云談到自己的寫作時會說：“我每天都舍不得睡，想了解世界多一點，想寫作時間多一點。唯一需要有毅力去做又未做成的事情，是勸自己早點睡覺”。 親愛的姑娘，人人都愿一路順遂，可他人永遠無從了解你所經受的一切苦難負重和掙扎困頓，所以任何隔岸觀火的安慰都顯得蒼白無力，何況我連安慰也無從言說，只能講這個故事給你聽。如果它能給正在夜路上，跌跌撞撞不知終途的你一點點光亮、一點點勇氣和一點點力量的話，我已倍感榮幸。 既然都已經走了那么遠，為何不再往前走一段呢？說不定不遠處就有光。 貧困不是套住幸福的枷鎖 貧困是一個寶貴的環境 我們要走出貧困，不能把貧困當理由。分頁：123
做到三不三有，就是幸福 “三不”指：不饞、不懶、不煩 “三有”指：1、有一個稱心如意的工作；2、有一個和工作無關的愛好；3、有一個能推心置腹的朋友。 幸福很復雜，作為一個論題，迄今為止還沒有人能夠將它講得清清楚楚、明明白白。幸福又很簡單，因為即使是那些說不出幸福是什么的普通人，都能夠告訴你他是否幸福。 能做到“三不”、“三有”，就是幸福 對于什么是幸福，幾乎每個人都有著自己的理解。古往今來不少人試圖對幸福理解中的一些共性加以歸納，以幫助人們找到一條通往幸福的路徑。“三有”和“三不”說法，就是其中之一。“三有”指有一個稱心如意的工作，有一個和工作無關的愛好，有一個能推心置腹的朋友。“三不”是指不饞、不懶、不煩。如果你能做到“三不”和“三有”，你就是一個幸福的人。 細細品味，這種說法確有一定道理。一份稱心如意的工作，大致可以理解為能夠獲得一種可靠的謀生手段，這無疑是個人幸福最為基本的前提。受我們固有文化傳統的影響，在大多數情況下，這種可靠的謀生手段不僅僅是個人生存的基本物質前提，也是履行好家庭倫理或法定贍養義務的基本物質前提。由此觀之，它所決定的通常又不僅僅是一個人的幸福。一個與工作無關的愛好，可以使得一個人在衣食無憂后，精神上得以充實、能夠自得其樂。一位能推心置腹的朋友則有助于獲得一種可靠的社會支持，排解個人的孤獨感，使其成為一個真正意義上的社會人。至于“三不”，在這里，我們可以將“不饞”理解得寬泛一點，或者干脆代之以“不貪”，就是對生活保持一份合理的期待。不懶，可以理解為一種積極向上的行為方式，通過努力得到社會的認可與回報。不煩，就是能夠適應各種環境，心情舒暢，擁有健康的心理。一個人擁有了這些，他怎能不幸福？ 幸福標準因人而異 其實，類似的歸納也是心理學研究者對幸福進行科學研究時經常采取的做法。例如，較早對幸福進行科學研究的美國心理學者威爾森，在上世紀60年代就試圖為我們描述一個幸福的美國人所必備的特征：精力充沛、身體健康、受過良好的教育、收入較高、性格外向、樂觀豁達、無憂無慮、有宗教信仰、有婚姻生活，具有高度的自信和工作熱情、適度的欲望，同時擁有無限的智慧等。專業人士的這些研究價值在于，它可以幫助人們思考和梳理那些能夠帶來幸福體驗的誘因。（人生感悟 www.lz13.cn）但由于每個人的情況不同，導致幸福感的原因也千差萬別。不過，依據這種歸納而進行的心理指導，無疑會大大喚起我們體驗幸福的意識，并提高我們體驗幸福的能力，進而提升我們的主觀生活質量。 普通人所能感受的幸福體驗，總是受特定的歷史文化背景、時代背景、社會條件和個體條件等因素的影響與制約。從一定意義上講，這些因素決定著人們獲得幸福體驗的方向和水平。譬如，前面所提到的“三有”中的“有一份稱心的工作”，在一種社會保障充分、崇尚挑戰性、個性化的工作條件下，它可能就不會成為個體幸福體驗的誘因。因而，對構成幸福的要素進行科學而全面的歸納，便成為一項專業性的工作。 幸福體驗的幾個要素 經過幾年廣泛深入的訪談以及其他實證研究，我們對構成當前我國民眾幸福體驗的要素進行了初步歸納，發現幸福感的來源集中體現在以下10個方面： 1、對個人及家庭客觀物質條件感到滿意；對生活保持一種合理的期待；不會因經濟條件而感受到某種壓力。 2、精力充沛，能夠處理好日常工作和生活方面的事情；心胸開闊，性格開朗；輕松自如，遇到困難能夠從容應對。 3、對社會的發展充滿信心；相信社會的發展趨勢對人們有利。 4、能夠積極面對生活，把生活作為一個不斷學習提高的過程；能夠經常感受到自己在生活中所取得的進步；清楚自己前進的目標，并克服各種困難實現目標。 5、有充實感；感到手頭做著的事情充滿樂趣；清楚自己一生的追求，并理解當前所做事情的意義。 6、自信，對自己持有肯定的態度；承認和容忍自身在很多方面的優缺點；對過去的經歷持肯定的態度。 7、對自己的健康狀況感到滿意；沒有感到身體的某些部位特別不舒服；沒有為一些嚴重的疾病而苦惱。 8、能夠坦然接受自己的生活現狀，并坦然面對自己的生活經歷；不怨天尤人，對別人的生活能夠持一種平穩的心態。 9、擁有融洽、真誠的人際關系；擁有心心相印、緊密無間的朋友關系；能夠相互理解、互諒互讓。 10、能夠經常感受到家庭的溫暖；與家人在一起溝通良好、非常愉快；家庭成員之間能夠互相理解；家庭氣氛輕松和諧。 幸福需要自己創造 當然，上述要素也需聯系起來加以考慮，不可片面地理解。例如，我們講“能夠坦然接受自己的生活現狀，并坦然面對自己的生活經歷；不怨天尤人”，并不是要求人們一味安于現狀，或者倡導某種“精神勝利法”，而是強調人們要獲得幸福的體驗，就必須在保持心態平衡的同時，努力提升自身的能力和素質，善于捕捉時代和社會所提供的各種機遇，積極主動地面對生活。我們不必回避社會現狀中一些不盡如人意之處，作為一個現代人，應當成為社會變革的積極推動者，在推動社會發展與進步的同時，不斷提升全社會的幸福水平，從而也使我們每個人自身的幸福水平得到提升。 需要強調的是，盡管研究者們歸納出來的幸福要素來源于我們普通人的生活，但在這個世界上，能夠全部具備這些要素或者特征的人可能少之又少，因而幸福是相對的。對于我們普通人而言，要在生活中獲得切實的幸福體驗，關鍵要從自身的情況出發，努力創造獲得幸福體驗的條件。正如前面提到的，哪怕你只能做到“三不”、“三有”，同樣也能感到幸福。分頁：123
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